O que é transtorno de despersonalização-desrealização?

O transtorno de despersonalização-desrealização ocorre quando você sempre ou frequentemente sente que está se vendo de fora do corpo ou sente que as coisas ao seu redor não são reais - ou ambos. Sentimentos de despersonalização e desrealização podem ser muito perturbadores. Você pode sentir que está vivendo um sonho.

Muitas pessoas passam por uma experiência passageira de despersonalização ou desrealização em algum momento. Mas quando esses sentimentos continuam ocorrendo ou nunca desaparecem completamente, e dificultam seu funcionamento, é provável que seja um transtorno de despersonalização-desrealização. Essa condição é mais comum em pessoas que vivenciam traumas, como violência, abuso ou outros tipos de estresse extremo.

O transtorno de despersonalização-desrealização pode ser sério e atrapalhar seus relacionamentos e trabalho. Também pode atrapalhar outras atividades diárias. O principal tratamento para o transtorno de despersonalização-desrealização é a psicoterapia, também conhecida como psicoterapia. Às vezes, medicamentos também são usados.

Sintomas

Curtas experiências de despersonalização ou desrealização são bastante comuns. Mas crises duradouras e recorrentes desses sintomas podem causar problemas no trabalho ou na escola, ou em outras áreas importantes da sua vida. Durante essas lutas, você sabe que a sensação de não estar conectado ao corpo ou ao ambiente são apenas sentimentos e não realidade.

A experiência e os sentimentos da doença podem ser difíceis de descrever. A preocupação em "enlouquecer" pode fazer com que você se concentre em verificar se existe e em descobrir o que é real.

Os sintomas geralmente começam no meio ou no final da adolescência ou no início da idade adulta. O transtorno de despersonalização-desrealização é raro em crianças e adultos mais velhos.

Sintomas de despersonalização

Os sintomas de despersonalização incluem:

• Sentimentos de que você está vendo seus pensamentos, sentimentos ou corpo ou partes de seu corpo de fora. Por exemplo, você pode sentir que está flutuando no ar acima de você.
• Sentir-se como um robô ou que não tem controle sobre o que diz ou como se move.
• A sensação de que seu corpo, pernas ou braços parecem torcidos ou como se não tivessem o formato correto. Ou podem parecer maiores ou menores que o normal. Você também pode sentir que sua cabeça está envolta em algodão.
• Entorpecimento emocional ou físico dos seus sentidos ou respostas ao mundo ao seu redor.
• Uma sensação de que falta emoção em suas memórias e podem ou não ser suas próprias memórias.

Sintomas de desrealização

Os sintomas de desrealização incluem:

• Sentir que as pessoas e o ambiente ao seu redor não são reais, como se você estivesse vivendo um filme ou um sonho.
• Sentir-se emocionalmente desconectado das pessoas de quem você gosta, como se estivesse separado por uma parede de vidro.
• Ambientes que aparecem fora da sua forma habitual, ou estão desfocados ou incolores. Ou podem parecer que têm apenas duas dimensões, por isso são planos e sem profundidade. Ou você pode estar mais consciente do que está ao seu redor e eles podem parecer mais claros do que o normal.
• Pensamentos sobre o tempo que não são reais, como eventos recentes que parecem um passado distante.
• Pensamentos irrealistas sobre a distância e o tamanho e forma dos objetos.

Os surtos de transtorno de despersonalização-desrealização podem durar horas, dias, semanas ou meses. Em algumas pessoas, essas crises se transformam em sentimentos contínuos de despersonalização ou desrealização que às vezes podem melhorar ou piorar.

Causas

A causa do transtorno de despersonalização-desrealização não é bem compreendida. Algumas pessoas podem ter maior probabilidade de experimentar despersonalização e desrealização do que outras. Isto possivelmente se deve a fatores genéticos e ambientais. Altos níveis de estresse e medo podem causar crises.

Os sintomas do transtorno de despersonalização-desrealização podem estar relacionados a traumas infantis ou outras experiências ou eventos que causam estresse ou trauma emocional grave.

Fatores de risco

Fatores que podem aumentar o risco de transtorno de despersonalização-desrealização incluem:

• Certos traços de personalidade que fazem você querer ficar longe de situações estressantes ou dificultam a descrição de sua experiência emocional.
• Trauma grave quando criança ou adulto, como passar ou presenciar um evento traumático, como violência ou abuso.
• Estresse grave, como problemas importantes de relacionamento, financeiros ou de trabalho.
• Depressão ou ansiedade, especialmente depressão grave, depressão prolongada ou ansiedade com ataques de pânico.
• Uso indevido de drogas, que pode causar crises de despersonalização ou desrealização.

Complicações

Crises de despersonalização ou desrealização podem ser assustadores e dificultar o funcionamento. Eles podem:

• Torne difícil se concentrar nas tarefas ou lembrar de coisas.
• Atrapalha o trabalho e outras atividades rotineiras.
• Causar problemas no relacionamento com sua família e amigos.
• Faça você se sentir ansioso, deprimido ou sem esperança.

Diagnóstico

Seu médico pode determinar ou descartar um diagnóstico de transtorno de despersonalização-desrealização com base em:

• Exame físico. Em alguns casos, os sintomas de despersonalização ou desrealização podem estar ligados a outro problema de saúde física, medicamentos, drogas recreativas ou álcool.
• Testes de laboratório. Alguns testes de laboratório podem ajudar a descobrir se os seus sintomas estão relacionados a problemas médicos ou outros.
• Avaliação em saúde mental. Falar sobre seus sintomas, pensamentos, sentimentos e padrões de comportamento pode ajudar a determinar se você tem transtorno de despersonalização-desrealização ou outro problema de saúde mental.

Tratamento

O transtorno de despersonalização-desrealização é tratado principalmente com psicoterapia. Mas às vezes podem ser adicionados medicamentos ao seu plano de tratamento.

Terapia de conversação

A psicoterapia é o principal tratamento para o transtorno de despersonalização-desrealização. O objetivo é controlar os sintomas para melhorá-los ou fazê-los desaparecer. Dois tipos de psicoterapia são a terapia cognitivo-comportamental e a terapia psicodinâmica.

A psicoterapia pode ajudá-lo:

• Aprenda por que ocorrem a despersonalização e a desrealização.
• Aprenda técnicas que distraem sua mente dos sintomas e conectam você ao seu mundo e aos seus sentimentos.
• Aprenda estratégias de enfrentamento para lidar com situações estressantes e momentos de estresse extremo.
• Fale sobre as emoções relacionadas a traumas passados que você experimentou.
• Aprenda sobre outras condições de saúde mental que você possa ter, como ansiedade ou depressão.

Medicação

Nenhum medicamento foi comprovado para tratar eficazmente o transtorno de despersonalização-desrealização. Mas os medicamentos podem ser usados para tratar sintomas específicos ou tratar a depressão e a ansiedade que muitas vezes estão relacionadas à doença.