O que é Celulite?

A celulite é uma condição de pele muito comum e inofensiva que causa caroços e ondulações nas coxas, quadris, nádegas e abdômen. A condição é mais prevalente em mulheres.

Muitas pessoas tentam, com sucesso variável, melhorar a aparência de sua pele por meio de perda de peso, exercícios, massagens e cremes comercializados como uma solução para a celulite. Opções de tratamento medicamente comprovadas também estão disponíveis, embora os resultados não sejam imediatos ou duradouros.

Sintomas

A celulite parece uma pele com covinhas ou esburacadas. Às vezes é descrito como tendo uma textura de queijo cottage ou casca de laranja.

Você pode ver uma celulite leve apenas se beliscar a pele em uma área onde há celulite, como as coxas. A celulite mais severa faz com que a pele pareça enrugada e irregular com áreas de picos e vales.

A celulite é mais comum em torno das coxas e nádegas, mas também pode ser encontrada nos seios, abdômen inferior e braços.

Quando consultar um médico

O tratamento não é necessário. Mas se você está preocupado com a aparência de sua pele, converse com seu médico de cuidados primários ou um especialista em doenças de pele (dermatologista) ou cirurgia plástica sobre as opções de tratamento.

Causas

Pouco se sabe sobre o que causa a celulite. Envolve cordões conjuntivos fibrosos que prendem a pele ao músculo subjacente, com a gordura entre eles. À medida que as células de gordura se acumulam, elas empurram a pele para cima, enquanto os cordões longos e resistentes são puxados para baixo. Isso cria uma superfície irregular ou ondulações.

Além disso, os fatores hormonais desempenham um papel importante no desenvolvimento da celulite, e a genética determina a estrutura da pele, a textura da pele e o tipo de corpo. Outros fatores, como peso e tônus muscular, afetam se você tem celulite, embora até mesmo pessoas em boa forma possam tê-la.

Fatores de risco

A celulite é muito mais comum em mulheres do que em homens. Na verdade, a maioria das mulheres desenvolve alguma celulite após a puberdade. Isso ocorre porque a gordura feminina é normalmente distribuída nas coxas, quadris e nádegas – áreas comuns para a celulite. A celulite também é mais comum com o envelhecimento, quando a pele perde elasticidade.

O ganho de peso pode tornar a celulite mais perceptível, mas algumas pessoas magras também têm celulite. Ele tende a ocorrer em famílias, então a genética pode desempenhar o maior papel no desenvolvimento da celulite. Um estilo de vida inativo também pode aumentar suas chances de ter celulite, assim como a gravidez.

Quais tratamentos para a celulite

Uma variedade de abordagens de tratamento está disponível para melhorar a aparência da celulite, pelo menos temporariamente. Cada um tem seu próprio conjunto de resultados potenciais e efeitos colaterais. Alguns estudos indicam que uma combinação de tratamentos pode produzir os resultados mais satisfatórios.

• Tratamentos com laser e radiofrequência. Vários tratamentos a laser (ablativos) estão disponíveis para tratar a celulite. Em um método, uma fibra fina é colocada sob a pele para fornecer o calor do laser que destrói as bandas fibrosas de gordura. Essa abordagem demonstrou reduzir a aparência da celulite por seis meses a um ano. Mais estudos são necessários. Há também um dispositivo que usa calor (radiofrequência) para tratamento não ablativo que melhora a aparência da pele. Você provavelmente precisará de várias sessões antes de notar uma melhora na aparência da sua pele. Os tratamentos não ablativos geralmente precisam ser repetidos com mais frequência do que os tratamentos ablativos.
• Criolipólise. Com a criolipólise (CoolSculpting), a gordura abaixo da pele é reduzida com um aparelho que usa sucção a vácuo para elevar o tecido em contato com placas de resfriamento. Você precisará de vários tratamentos. Os resultados aparecem gradualmente ao longo de dois a três meses.
• Terapia por ondas acústicas. Com essa técnica, um técnico aplica gel na pele afetada e passa um pequeno dispositivo portátil (transdutor) sobre a área. O transdutor envia ondas sonoras para o seu corpo, eliminando a celulite. Você provavelmente precisará de várias sessões antes de notar uma melhora na aparência da sua pele.
• Cirurgia. Seu médico pode oferecer um dos vários procedimentos que usam agulhas, lâminas ou outras ferramentas especiais para separar as bandas fibrosas sob a pele (subcisão) em um esforço para alisar a pele. Um método também usa enxerto de gordura para melhorar a aparência da pele. Os resultados dessas técnicas podem durar de dois a três anos. As complicações dessas técnicas podem incluir dor e sangramento sob a pele.

Tratamentos de celulite geralmente não são cobertos pelo plano de saúde. Além disso, qualquer um dos procedimentos pode ter efeitos colaterais, portanto, certifique-se de discuti-los com seu médico. Certifique-se de que seu dermatologista ou cirurgião plástico seja especialmente treinado e experiente na técnica que você está considerando.

Possíveis tratamentos futuros

Os pesquisadores estão estudando possíveis tratamentos médicos. Alguns que mostram potencial usam uma combinação de lipoaspiração e ultrassom ou laser. A lipoaspiração por si só não remove a celulite e pode piorar a aparência da pele. Mas quando combinado com ultrassom ou tratamento a laser, pode ser eficaz no endurecimento da pele. Mais estudo é necessário.

Estilo de vida e remédios caseiros

O autocuidado pode fazer uma grande diferença para melhorar a aparência da sua pele.

• Cremes medicamentosos. A aplicação de creme de retinol a 0,3% demonstrou melhorar a aparência da celulite. O retinol ajuda a engrossar a pele, o que reduz as ondulações. Esses produtos são aplicados uma ou duas vezes ao dia. Qualquer efeito de um creme de retinol não será perceptível por seis meses ou mais.
• Perda de peso. Se você está carregando peso extra, perder peso e tonificar os músculos pode ajudar a melhorar a aparência da pele com covinhas.
• Atividade física. Atividades que tonificam os músculos podem ajudar a melhorar a aparência da pele com covinhas. Também ajudam na circulação e na drenagem linfática. Encontre uma ou mais atividades que você goste e que possam encaixar na sua rotina, como ioga, pilates, natação, caminhada, ciclismo, subir escadas e dançar.
• Dieta de desintoxicação. Essa dieta envolve consumir menos álcool, cafeína, alimentos refinados, carboidratos e gorduras saturadas e evitar fumar, pílulas dietéticas, pílulas para dormir, laxantes e diuréticos. Incentiva uma dieta baseada em vegetais e frutas frescas, água, alimentos integrais, alimentos ricos em fibras e nutrientes essenciais e ácidos graxos. Esta dieta sozinha não vai curar sua celulite, mas pode ajudar.
• Cremes anti-celulite. Vários cremes e outros tratamentos tópicos são promovidos como capazes de reduzir as ondulações da pele da celulite, melhorando a textura da pele e preenchendo a pele. O efeito da aplicação desses cremes na pele afetada é provavelmente indireto e de curta duração. Se quiser experimentar esses cremes, procure produtos que incluam cafeína, retinol, alfa-hidroxiácidos e aminofilina.