O que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Se você tende a se preocupar muito, mesmo quando não há motivo, pode ter transtorno de ansiedade generalizada (TAG). TAG significa que você está constantemente se preocupando e não consegue controlar a preocupação. Os profissionais de saúde diagnosticam o TAG quando sua preocupação acontece na maioria dos dias e por pelo menos 6 meses.

A preocupação pode ser algo a que você está tão acostumado que pode pensar que é apenas "como você é". Preocupações comuns incluem sua saúde, dinheiro, família ou trabalho. Embora todo mundo se preocupe com essas coisas de vez em quando, se você sempre espera o pior, isso pode atrapalhar uma vida normal.

Se você tem TAG, também pode ter outra condição de saúde mental, como depressão.

Causa

O TAG pode se desenvolver quando você não consegue lidar bem com seu estresse interno. Também ocorre em famílias, mas não se entende por que algumas pessoas a contraem e outras não. Os pesquisadores mostraram que as áreas do cérebro que controlam o medo e a ansiedade estão envolvidas.

Os sintomas do TAG podem ocorrer como efeito colateral de um medicamento ou abuso de substâncias. Também pode estar relacionado a condições médicas, como hipertireoidismo, que aumentam os hormônios. Isso pode tornar a resposta do corpo mais excitável. O TAG pode ser desencadeado por estresse familiar ou ambiental. Doenças e doenças crônicas também podem desencadear o TAG.

Sintomas

• Problemas para adormecer ou manter o sono
• Tremores
• Espasmos
• Músculos tensos
• Dores de cabeça
• Irritabilidade
• Sudorese
• Ondas de calor
• Tontura
• Problemas respiratórios
• Náusea
• Urinar frequentemente
• Nó na garganta
• Fadiga
• Pouca concentração
• Se assustar facilmente
• Ser incapaz de relaxar

Os sintomas do TAG podem se parecer com outras condições de saúde mental. Sempre consulte seu médico para um diagnóstico.

O TAG começa gradualmente, geralmente na infância ou adolescência, mas também pode começar na idade adulta. É mais comum em mulheres. Muitas vezes ocorre em famílias.

Diagnóstico

Seu médico ou profissional de saúde mental diagnostica o TAG. Eles podem ajudar a determinar se seus sintomas estão relacionados a outro problema. Os sintomas ocorrem na maioria dos dias e duram 6 meses ou mais.

Tratamento

Seu médico irá considerar sua saúde geral e outros fatores ao aconselhar o tratamento para você.

O tratamento pode incluir:

• Medicamento
• Aconselhamento (terapia cognitivo-comportamental ou psicoterapia)
• Técnicas de relaxamento
• Trabalhar com um terapeuta para aumentar as habilidades de enfrentamento
• Fazer mudanças no estilo de vida para reduzir o estresse e evitar substâncias estimulantes. Além disso, procure ajuda para parar de fumar, usar drogas ou álcool.

Pontos-chave sobre o TAG?

• O transtorno de ansiedade generalizada é uma condição de preocupação excessiva com questões e situações cotidianas.
• Dura mais de 6 meses.
• Além de se sentir preocupado, você também pode sentir inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, aumento da tensão muscular e dificuldade para dormir.
• O melhor tratamento envolve uma combinação de medicamentos e terapia cognitivo-comportamental. Os sintomas tendem a ser crônicos, mas ficam menos graves à medida que a pessoa envelhece.

Próximos passos

Dicas para ajudá-lo a obter o máximo de uma visita ao seu médico:

• Saiba o motivo da sua visita e o que pretende que aconteça.
• Antes de sua visita, anote as perguntas que deseja responder.
• Traga alguém com você para ajudá-lo a fazer perguntas e lembrar o que seu provedor lhe diz.
• Na visita, anote o nome de um novo diagnóstico e quaisquer novos medicamentos, tratamentos ou testes. Anote também todas as novas instruções fornecidas pelo seu médico.
• Saiba por que um novo medicamento ou tratamento é prescrito e como isso o ajudará. Saiba também quais são os efeitos colaterais.
• Pergunte se sua condição pode ser tratada de outras maneiras.
• Saiba por que um teste ou procedimento é recomendado e o que os resultados podem significar.
• Saiba o que esperar se você não tomar o medicamento ou não fizer o teste ou procedimento.
• Se você tiver uma consulta de acompanhamento, anote a data, a hora e o objetivo dessa consulta.
• Saiba como você pode entrar em contato com seu provedor se tiver dúvidas.

As informações contidas neste site não devem ser usadas como um substituto para cuidados ou conselhos médicos profissionais. Entre em contato com um profissional de saúde se tiver dúvidas sobre sua saúde.

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A BR Terapeutas é uma plataforma online que conecta pessoas com deficiência (PCD) a terapeutas especializados em atender esse público. A plataforma foi criada por uma fonoaudióloga que também é mãe atípica, que sentiu a necessidade de facilitar o acesso a serviços de saúde mental e bem-estar para pessoas com deficiência.